スマホによる首痛


 スマホの操作を長時間続けていると、肩が凝ったり首が痛くなったり…。そんな経験はないですか?

それは、通称「スマホ首」と呼ばれる現代病の症状かもしれません。

前かがみやうつむきの姿勢が続くことにより首の筋肉が固くなり、様々な症状を引き起こしてしまうのです。

「スマホ首」がひどくなると、頸椎症(首や肩のコリや痛み、手のしびれ、頭痛、吐き気など)や頸椎椎間板ヘルニア(首や肩のひどい痛み、手の運動障害やしびれ、麻痺など)といった症状のほか、自律神経失調症やうつ病など、心の病気に発展することもあります。

人間の頭の重さは約6kg。この重さを支えているのが首ですが、前かがみやうつむいた姿勢の場合、首の後ろ側の筋肉にかかる荷重は、直立姿勢でいる時の約3倍にもなります。6kgもある頭を日々支え続けているうえ、3倍もの負担がかかる姿勢を毎日何時間も続けていたら、首や肩が凝るのも当然です。

首の痛み、ストレートネック等は当院で最も得意としている症状の一つです。

施術としてはまず首周辺の筋肉を緩め、痛みを取る施術を行います。その後お身体全体のゆがみをとって、症状の出にくいお身体をつくるお手伝いをさせていただいております。

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