事務職の女性に多いストレートネック


働く女性に多いストレートネック

長時間のパソコンやデスクワークはストレートネックの大きな原因です。

ストレートネックは首だけの問題ではありません。

実は骨盤の傾斜、背骨の後湾等ももっている方は少なくありません。たまたま痛みが首に出ているだけでお身体全体の問題なのです。




椅子に座ってしっかりと背骨を伸ばしていればさほど問題はありませんが、ついつい前傾姿勢になってしまいがちですよね。

特に注意してほしいのは仕事でデスクワークを行っている方です。

1日に7,8時間机に向かい、尚且つ姿勢の悪い状態のまま座っていると体に大きな負担が掛かります。自分では姿勢の悪さに気づきにくいのも問題の1つです。

ストレートネックは首だけではなく、お身体全体を調整していかないと改善しません。

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